Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón con quinoa y toronja
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
20 g de almendras, crudas
-
50 g de cebolla cambray sin el rabo
-
40 g de aceite de oliva
-
120 g de quinoa en grano enjuagadas y escurridas
-
400 g de caldo de verduras
-
3 pizcas de pimienta negra molida
-
aceite vegetal para engrasar
-
500 g de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en dos trozos
-
30 g de mostaza y miel
-
2 cditas de jengibre seco en polvo
-
3 cditas de sazonador de limón y pimienta o al gusto
-
3 - 5 pizcas de sal o al gusto
-
2 cditas de aceite de oliva
-
250 g de toronja roja 2 piezas
-
100 g de jugo de toronja natural
-
60 g de aceitunas, sin hueso
-
6 hojas de menta frescas
-
25 g de vinagre de frambuesa
-
½ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
2 pizcas de jengibre en polvo
-
50 g de queso feta
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1096 mg
Πρωτεΐνη
67.4 g
Θερμίδες
5043.2 kJ /
1205.4 kcal
Λιπαρά
76 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
61.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mujeres 50+
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 λεπτ.
Guiso de pez espada con patatas.
35 λεπτ.
Poke bowl hawaiano
45 λεπτ.
Ceviche de marlin
25 λεπτ.
Ceviche
30 λεπτ.
Atún con sabor a Huelva
1ωρ.
Robalo al mojo de ajo
1ωρ. 20 λεπτ.
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40 λεπτ.
Chop suey de camarón
1ωρ.
Rollitos de ensalada de surimi
20 λεπτ.
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 λεπτ.
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 λεπτ.