Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sándwich alto en proteína
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 porciones
Υλικά
-
de cebolla blanca30 g
-
de aceitunas negras deshuesadas50 g
-
de cacahuates tostados sin sal30 g
-
de almendras tostadas20 g
-
de pan ezequiel6 rebanadas
-
de berros sólo las hojas50 g
-
de kale o espinacas50 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
480.3 kcal /
2009.4 kJ
Πρωτεΐνη
30.2 g
Λιπαρά
20.7 g
Υδατάνθρακες
50.1 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
942 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
INICIA SALUDABLE
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Tortitas de carne en salsa verde
1ωρ. 40 λεπτ.
Tabule de quinoa
10 λεπτ.
Revuelto de ajetes
10 λεπτ.
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 λεπτ.
Totopos con requesón
1ωρ. 20 λεπτ.
Croque monsieur
30 λεπτ.
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Ensalada de lentejas y berros
1ωρ. 25 λεπτ.