
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pescado a la veracruzana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
300 g de cebolla (150 g en trozos y 150 g en rodajas)
-
2 dientes de ajo pelados
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
800 g de jitomate en trozos
-
1 hoja de laurel seca
-
sal fina al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cdita de azúcar
-
40 g de alcaparras
-
100 g de aceitunas verdes deshuesadas
-
6 filetes de pescado
-
30 g de chiles güeros en escabeche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
509 mg
Πρωτεΐνη
34 g
Θερμίδες
1270 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

COOKIDOO® A LA MESA 2021
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto cremoso de champiñones y camarón.
1ωρ.
Pescado empapelado con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Tacos de camarón con mayonesa de habanero
25 λεπτ.
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 λεπτ.
Pescado con ajo y chile de árbol
40 λεπτ.
Tempura de camarones y verduras
50 λεπτ.
Wrap de pepino y salmón ahumado
45 λεπτ.
Pescado empapelado con puré de calabaza
45 λεπτ.
Guiso de pez espada con patatas.
35 λεπτ.
Salmón al vapor con verduras de verano
30 λεπτ.
Bacalao con mantequilla de cítricos
50 λεπτ.
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 λεπτ.