Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

4.9 709 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

300 g de cebolla (150 g en trozos y 150 g en rodajas)
2 dientes de ajo pelados
50 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de jitomate en trozos
1 hoja de laurel seca
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
1 cdita de azúcar
40 g de alcaparras
100 g de aceitunas verdes deshuesadas
6 filetes de pescado
30 g de chiles güeros en escabeche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 509 mg

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 1270 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chef curioso 10 Συνταγές
Μεξικό

COOKIDOO® A LA MESA 2021 10 Συνταγές
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 λεπτ.

Taquitos de pescado low carb

50 λεπτ.

Robalo al mojo de ajo

1ωρ. 20 λεπτ.

Alambre de pescado

35 λεπτ.

Emperador en piperrada

30 λεπτ.

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40 λεπτ.

Sopa de mariscos

40 λεπτ.

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 λεπτ.

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 λεπτ.

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 λεπτ.

Sándwich alto en proteína

20 λεπτ.

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων