
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chili Con Carne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de poivron rouge coupé en morceaux150 g
-
de poivron vert coupé en morceaux150 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive10 g
-
de viande hachée500 g
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de paprika1 c. à café
-
de coulis de tomates400 g
-
sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
de haricots rouges en conserve égouttés500 g
-
de grains de maïs en conserve égouttés140 g
-
coriandre fraîche (προαιρετικό πεδίο) pour le service
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
526.7 kcal /
2203.8 kJ
Πρωτεΐνη
31.3 g
Λιπαρά
29.3 g
Υδατάνθρακες
35.7 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
541.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Spécialités du monde
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 λεπτ.
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 λεπτ.
Carré d'agneau en croûte
55 λεπτ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 λεπτ.
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 λεπτ.
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 λεπτ.
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 λεπτ.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1ωρ.