小炒松花菜

Name: 小炒松花菜
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 15 克 油; 2 支 新鲜辣椒; 500 克 白花菜，切小朵; 1 汤匙 生抽

4.4 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 人份

Υλικά

油
15 克
新鲜辣椒红绿各一支，切圈
2 支
白花菜，切小朵，建议选择松花菜
500 克
生抽
1 汤匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 69.4 kcal / 290.4 kJ

Πρωτεΐνη 2.9 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 7.3 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 166.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

饗食弄堂 66 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

3(21)

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

4(16)

30 λεπτ.

青椒干豆腐

2.5(6)

20 λεπτ.

西芹腰果

4.5(24)

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

3(2)

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

4(14)

20 λεπτ.

番茄炖茄子

3.5(25)

25 λεπτ.

山药炒木耳

4.5(36)

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

4.5(89)

35 λεπτ.

地三鲜

2.5(159)

30 λεπτ.

甜菜根浓汤配吐司

Καμία βαθμολογία

榨菜冬瓜炒毛豆

4(1)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων