Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

4.4 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
150 g
Brokkoliröschen
130 g
Wasser
400 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
130 g
Apfelsaft
50 g
Rapsöl
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 169 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1019 kJ / 244 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Das Feinste für Kleinste 75 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika

1sa 20 dk

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

30 dk

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 dk

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

30 dk

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 dk

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 dk

Mangosticks mit Püree

30 dk

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40 dk

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

45 dk

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 dk

Superfood-Quetschie

10 dk

Buchweizen mit Erbsen

40 dk

Εμφάνιση όλων