Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

4.4 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
    150 g
  • Brokkoliröschen
    130 g
  • Wasser
    400 g
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    130 g
  • Apfelsaft
    50 g
  • Rapsöl
    15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 169 mg
Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1019 kJ / 244 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων