
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Olivenöl15 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Hähnchenbrust, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (ca. 2 cm)300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser800 g
-
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
Shiitakepilze, frisch halbiert100 g
-
Edamame, TK aufgetaut100 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
-
Sesamöl (προαιρετικό πεδίο) geröstet10 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
229 kcal /
958 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
386 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Slow Cooking mit Thermomix® TM6
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbällchen-Suppe
35min
Sweet Hot Gazpacho
25min
Porree-Mais-Suppe mit Schinken
35min
Okroschka (Kalte Suppe)
1u. 10min
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1u. 10min
Putengulaschsuppe
45min
Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15min
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45min
Tomaten-Bohnen-Suppe
25min
Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen
40min
Kopfsalat-Suppe
30min
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
30min