Guacamole

Guacamole

4.9 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'oignons coupés en deux
100 g
piment Serrano épépiné
1
1 piment frais, moyennement fort, épépiné
de jus de lime, fraîchement pressé
15 - 30 g
15 - 30 g de jus de citron fraîchement pressé
de sel selon le goût
½ - 1 c. à thé
de coriandre fraîche feuilles seulement
2 - 3 brins
de tomates en quartiers (1-2 petites tomates)
200 g
d'avocats coupés en morceaux (2 à 3 avocats)
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 152.6 kcal / 638.6 kJ

Πρωτεΐνη 2.3 g

Λιπαρά 12.8 g

Υδατάνθρακες 10.9 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 299.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cinco de Mayo 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50 λεπτ.

Tartinade de fromage frais et de radis

Tartinade de fromage frais et de radis

5 λεπτ.

Côtes levées barbecue à la bière stout

Côtes levées barbecue à la bière stout

3ωρ. 15 λεπτ.

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

25 λεπτ.

Pico De Gallo

Pico De Gallo

15 λεπτ.

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 λεπτ.

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 λεπτ.

Pesto au basilic

Pesto au basilic

10 λεπτ.

Sauce au yaourt

Sauce au yaourt

5 λεπτ.

Trempette épicée au fromage

Trempette épicée au fromage

Καμία βαθμολογία

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων