
Συσκευές & Αξεσουάρ
Τάρτα ρατατούιγ
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
Σφολιάτα
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια (1-2 εκ.), από το ψυγείο150 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα300 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για τη ζύμη90 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Γαρνιτούρα
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους (2-3 κολοκυθάκια)350 γρ.
-
ντομάτες φοινικωτές ολόκληρες (βλ. συμβουλή)350 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες (1 βαζάκι των 250 ml)190 γρ.
-
νερό30 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο με ψαλίδι κουζίνας10 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για τα λαχανικά½ κ.γλ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις για το αλεύρωμα
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
τυρί παρμεζάνα, αλεσμένο60 γρ.
-
γάλα για το άλειμμα της ζύμης
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα10
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
856 kcal /
3572 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
59 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
23 g
Νάτριο
622 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΑλευρόπιτα
50 λεπτ.
Βίγκαν μπολονέζ
Καμία βαθμολογία
Γίγαντες στο φούρνο
12ωρ. 30 λεπτ.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1ωρ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν μπέργκερ
45 λεπτ.
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 λεπτ.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 λεπτ.
Χορτόπιτα
2ωρ.
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία