清炒胡萝卜花椰菜

清炒胡萝卜花椰菜

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 人份

Υλικά

油
5 克
胡萝卜切片
10 克
葱切段
5 克
水
25 克
白花椰菜切小朵
100 克
西兰花切小朵
100 克
盐约¼茶匙
1 - 2 克
白胡椒粉
1 小撮

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 326.6 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 226 kJ / 54 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

台湾四季家常菜 71 Συνταγές
Κίνα

季节 20 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

30 λεπτ.

青椒干豆腐

20 λεπτ.

西芹腰果

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

20 λεπτ.

番茄炖茄子

25 λεπτ.

山药炒木耳

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

35 λεπτ.

地三鲜

30 λεπτ.

芦笋山药炒百合

5 λεπτ.

春季炒素

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων