
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 porción
Υλικά
-
40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
-
40 g de semillas de chía
-
400 g de agua
-
300 g de harina de trigo sarraceno
-
12 g de polvo para hornear
-
1 cdita sal
-
60 g de aceite de oliva
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
196.9 kcal /
823.7 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
333 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nutre tu Intestino
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCocas de Valldemossa
1ωρ. 50 λεπτ.
Pan chino
1ωρ. 15 λεπτ.
English muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Pan de naranja cristalizada
4ωρ.
Pan integral con muesli
4ωρ.
Rosca de naranja (Black Diamond)
2ωρ.
Babka de chocolate
3ωρ.
Panqué de chocolate y frambuesa
1ωρ. 20 λεπτ.
Barras de cerveza
30 λεπτ.
Barritas de semillas de girasol
1ωρ. 15 λεπτ.
Panecillos integrales
3ωρ. 40 λεπτ.
Bagels
2ωρ.