
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
aceite de oliva
-
filetes de pescado blanco sin espinas (aprox. 200 g cada una)4
-
de sal2 cdita
-
de jugo de limón verde1 cda
-
de nueces de macadamia10 g
-
de hierba limón, seca cortado en trozos de 1 cm10 g
-
hoja de lima kaffir fresca (προαιρετικό πεδίο) en rodajas finas1
-
de echalote reducido a la mitad50 g
-
diente de ajo2
-
de cúrcuma en polvo1 cdita
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
de aceite de oliva30 g
-
de agua más agua para aclarar1000 g
-
de arroz basmati200 g
-
de jitomate cherry300 g
-
de cilantro fresco cortado en trozos, y más para decorar5 g
-
chile rojo (προαιρετικό πεδίο) sin semillas, cortadas en trozos1
-
limón verde cortado en gajos1
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
460.5 kcal /
1926.8 kJ
Πρωτεΐνη
37.4 g
Λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
1265.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nutre tu Intestino
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 λεπτ.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 λεπτ.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ωρ.
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1ωρ. 45 λεπτ.
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
1ωρ.
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50 λεπτ.
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Demogrupal
1ωρ.
Tomahawk asado con salsa bernesa
55 λεπτ.
Pollo entero a la cerveza
Καμία βαθμολογία
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1ωρ. 15 λεπτ.
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1ωρ. 15 λεπτ.