Étagés d'aubergines

Étagés d'aubergines

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

9 portions

Υλικά

Aubergine

enduit à cuisson antiadhésif
450 g d'aubergines japonaises Ichiban, en 27 tranches (5 mm/¼ po)
¾ c. à thé d'ail en poudre
sel pour assaisonner
poivre noir moulu pour assaisonner

Fromages

115 g de mozzarella en dés
2 - 3 morceaux de zeste de citron
45 g de parmesan en morceaux
225 g de ricotta fraîche

Sauce

115 g d'oignons en morceaux
60 g de carotte en morceaux
15 g d'huile d'olive
60 g de poivron rouge en morceaux
2 gousses d'ail
½ c. à thé de sel selon le goût
500 g de sauce tomate

Assemblage

570 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 571.7 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 644.4 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuit vapeur en coupelle 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macaronis crémeux au fromage

30 λεπτ.

Bol repas tex-mex

50 λεπτ.

Pâtes aux tomates et à la feta

50 λεπτ.

Quinoa du sud-ouest

40 λεπτ.

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 λεπτ.

Farce pour tacos aux champignons

35 λεπτ.

Lentilles corail à la provençale

30 λεπτ.

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1ωρ. 10 λεπτ.

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 λεπτ.

Bol nourrissant

55 λεπτ.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 λεπτ.

Soufflé au fromage express

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων