
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolled Frittata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
5 portions
Υλικά
-
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed140 g
-
onion cut into pieces115 g
-
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)140 g
-
cremini mushrooms sliced225 g
-
bell peppers, mixed (med.)2
-
baby spinach, fresh115 g
-
large eggs8
-
heavy cream 30-40% M.F.30 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
fresh salsa to serve
-
fruit to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
349.1 kcal /
1460.5 kJ
Πρωτεΐνη
27.4 g
Λιπαρά
22.6 g
Υδατάνθρακες
9.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
996.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch Box
7 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Garam Masala
50 λεπτ.
Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint
1ωρ. 15 λεπτ.
Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™) Metric
2ωρ. 30 λεπτ.
Sweet and Sour Pork Ribs (TM5/6 Metric)
30 λεπτ.
Meatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.
Chili Cheese Dogs
Καμία βαθμολογία
Steaks with Mushroom Risotto
40 λεπτ.
Korean Fried Chicken
3ωρ. 10 λεπτ.
Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise
1ωρ. 20 λεπτ.
Lemon Garlic Chicken
Καμία βαθμολογία
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.