Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Fricadelles véganes aux pois verts
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
5 portions
Υλικά
-
2 échalotes, coupées en deuxoignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)4
-
gousses d'ail4
-
d'huile d'olive vierge extra30 g
-
de farine de pois chiche130 g
-
de bicarbonate de soude1 c. à thé
-
de piments séchés en flocons1 c. à thé
-
de cumin moulu1 c. à thé
-
de sel1 c. à thé
-
feuilles de menthe fraîche (προαιρετικό πεδίο) et un peu plus pour décorer6
-
de petits pois surgelés680 g
-
huile végétale pour la friture
-
citron en quartiers, pour agrémenter1 - 2
-
de tomates cerises coupées en deux570 g
-
oignon rouge en julienne, selon le goût
-
mayonnaise végane, pour accompagner
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
299.5 kcal /
1253.2 kJ
Πρωτεΐνη
14.9 g
Λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
42.9 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
749.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Boîte à lunch
7 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Risotto de riz brun aux champignons
Καμία βαθμολογία
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 λεπτ.
Shakshuka vert
Καμία βαθμολογία
Risotto aux champignons (TM6)
40 λεπτ.
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 λεπτ.
Gaufre au falafel
Καμία βαθμολογία
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Courge poivrée farcie faible en glucides
1ωρ. 20 λεπτ.
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Étagés d'aubergines
1ωρ. 35 λεπτ.
Vinaigrette citronnée
5 λεπτ.