Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de graines de sésame blanc60 g
-
de graines de cumin2 c. à thé
-
de petits pois surgelés315 g
-
d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture85 g
-
d'eau60 g
-
de sucre (προαιρετικό πεδίο)2 c. à thé
-
de jus de citron30 g
-
gousses d'ail2
-
de yogourt grec nature30 g
-
de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture1 boîte de conserve
-
sel selon le goût
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
371.8 kcal /
1555.7 kJ
Πρωτεΐνη
11.2 g
Λιπαρά
24.6 g
Υδατάνθρακες
28.9 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
12 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Boîte à lunch
7 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Pas d’évaluation
Huile de piment de Sichuan
Pas d’évaluation
Hummus
10min
Sauce Marinara
Pas d’évaluation
Beurre de graines de citrouille
35min
Beurre de tournesol
Pas d’évaluation
Sauce BBQ Dr. Pop
Pas d’évaluation
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Sauce simili Sriracha
168h 30min
Sauce aux champignons faible en glucides
45min