
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
Peru Usulü Kızarmış Tavuk
-
zeytinyağı50 g
-
misket limonu suyu30 g
-
diş sarımsak4
-
tuz1 yk
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
karabiber1 tk
-
toz kimyon1 yk
-
kekik2 tk
-
bal1 tk
-
tavuk bütün1400 g
Kişnişli Yeşil Sos
-
kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)65 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
misket limonu suyu30 g
-
taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)1 adet
-
toz kimyon damak tadına göre½ - 1 tk
-
bal1 tk
-
mayonez120 g
Avokado Salatası
-
kiraz domates ikiye bölünmüş200 g
-
salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)1
-
avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)1
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş½
-
zeytinyağı1 yk
-
misket limonu suyu1 yk
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
1146.8 kcal /
4816.6 kJ
Πρωτεΐνη
100.1 g
Λιπαρά
77.8 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Νάτριο
2785.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTavuklu Keşkek
1ωρ. 20 λεπτ.
Sebzeli Tavuk
45 λεπτ.
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 λεπτ.
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16ωρ.
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1ωρ. 5 λεπτ.
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
Καμία βαθμολογία
Chialı Tavuk Burger
1ωρ. 10 λεπτ.
Kuru Fasulye
10ωρ.
Sucuklu Kuru Fasulye
10ωρ.
Basmati Pilavı
1ωρ.
Kremalı Mantar Soslu Hindi ve Spaetzle
45 λεπτ.
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1ωρ.