Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
綠拿鐵
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 人份
Υλικά
-
新鮮黑木耳20 克
-
水30 克
-
30 克 綠色蔬菜, ，洗淨，切段菠菜 ，洗淨，切段30 克
-
水果 ，(如蘋果、芭樂)，去籽，切塊100 - 150 克
-
無糖豆漿200 克
-
黑芝麻1 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
148.6 mg
Πρωτεΐνη
10.2 g
Θερμίδες
1031 kJ /
246.4 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
17.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
39.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
2024爆紅食譜
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
每季都是健康季節
24 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
蔬食潮流
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
