Kokosowy pudding chia z malinami

Name: Kokosowy pudding chia z malinami
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 5 min
Total time: 3 h 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 120 g mleka; 30 g mleczka kokosowego; 20 g nasion chia; 10 g miodu; 70 g malin, świeżych

4.6 323 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

120 g mleka
30 g mleczka kokosowego
20 g nasion chia
10 g miodu
70 g malin, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 68.3 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 1284 kJ / 306.9 kcal

Λιπαρά 14.5 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 35.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kutia

4.5(238)

24 Std. 50 Min

Budyń malinowy

4.1(35)

10 Min

Deser twarogowy z mango

4.6(205)

15 Min

Czekoladowe doniczki z malinami

4.5(471)

1 Std. 25 Min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

4.5(331)

15 Min

Tureckie delicje (Lokum)

5.0(7)

26 Std. 50 Min

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

4.4(390)

8 Std. 5 Min

Deser plaża

4.5(300)

2 Std. 30 Min

Lody stracciatella

4.1(254)

8 Std. 15 Min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

4.1(59)

5 Std. 20 Min

Szyszki marcepanowe

5.0(3)

30 Min

Lody pistacjowe

4.6(136)

9 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων