Kokosowy pudding chia z malinami

Name: Kokosowy pudding chia z malinami
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 5 min
Total time: 3 h 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 120 g mleka; 30 g mleczka kokosowego; 20 g nasion chia; 10 g miodu; 70 g malin, świeżych

4.6 367 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

120 g mleka
30 g mleczka kokosowego
20 g nasion chia
10 g miodu
70 g malin, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 68.3 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 1284 kJ / 306.9 kcal

Λιπαρά 14.5 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 35.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kisiel jabłkowy

4.3(283)

10 λεπτ.

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

4.1(85)

11ωρ. 30 λεπτ.

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

4.7(133)

1ωρ. 30 λεπτ.

Batony z musli

4.5(119)

50 λεπτ.

Sorbet gruszkowy

4.3(26)

12ωρ. 30 λεπτ.

Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim

4.5(4)

1ωρ.

Gruszki pod kruszonką

4.3(34)

35 λεπτ.

Kisiel cytrynowy

4.8(517)

10 λεπτ.

Wegańska galaretka owocowa

4.3(24)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lody jabłkowe z miętą

4.3(71)

8ωρ. 20 λεπτ.

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1(27)

2ωρ.

Sorbet z zielonego ogórka

4.0(23)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων