Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 319 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • jogurtu naturalnego
    180 g
  • nasion chia
    15 g
  • wiórków kokosowych
    1 łyżka
  • banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
    100 - 120 g
  • pestek granatu
    80 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 380 kcal / 1589.9 kJ
Πρωτεΐνη 11.7 g
Λιπαρά 15.1 g
Υδατάνθρακες 56 g
Φυτικές ίνες 12 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g
Νάτριο 90.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων