Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 447 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 1589.9 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kisiel jabłkowy

10min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11h 30min

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1h 30min

Batony z musli

50min

Sorbet gruszkowy

12h 30min

Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim

1h

Gruszki pod kruszonką

35min

Kisiel cytrynowy

10min

Wegańska galaretka owocowa

1h 15min

Lody jabłkowe z miętą

8h 20min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2h

Sorbet z zielonego ogórka

15min

Εμφάνιση όλων