Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki30 g
-
soli plus dodatkowo 1 szczypta½ łyżeczki
-
cukinii pokrojonej na kawałki200 g
-
ząbka czosnku½
-
jogurtu greckiego60 g
-
octu½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego4 szczypty
-
jajko1
-
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-200045 g
-
koperku, świeżego posiekanego1 łyżeczka
-
wody (προαιρετικό πεδίο)2 - 3 łyżki
-
olej do smażenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
321.1 kcal /
1343.6 kJ
Πρωτεΐνη
18.3 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
49.4 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
844.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6ωρ. 15 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Nachos w tajskim stylu
1ωρ.
Lody tropikalne na patyku
4ωρ. 5 λεπτ.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 λεπτ.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 λεπτ.
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6ωρ. 15 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Sezamki
1ωρ. 50 λεπτ.
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.