Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
60 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki octu
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
-
2 - 3 łyżki wody (προαιρετικό πεδίο)
-
olej do smażenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
321.1 kcal /
1343.6 kJ
Πρωτεΐνη
18.3 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
49.4 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
844.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Kulki rybne w marynacie
26ωρ. 20 λεπτ.
Lody tropikalne na patyku
4ωρ. 5 λεπτ.
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Ciasteczka z cebulą i kminkiem
50 λεπτ.
Sycylijskie arancini
2ωρ. 50 λεπτ.
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1ωρ. 35 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 λεπτ.
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6ωρ. 15 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ωρ. 15 λεπτ.