Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 104 kcal / 434.9 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 445.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb Thanksgiving 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15 Min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Keine Bewertungen

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

Keine Bewertungen

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 Min

Coleslaw

Coleslaw

10 Min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 Min

Ratatouille

Ratatouille

40 Min

Steamed Rice

Steamed Rice

25 Min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 Min

Roasted Potato Salad

Roasted Potato Salad

1 Std.

Creamy Potato Salad

Creamy Potato Salad

Keine Bewertungen

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

50 Min

Εμφάνιση όλων