Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 16ωρ.

5 porsiyon

Υλικά

Kuzu

tuz
2 tk
biberiye, taze sadece yaprakları
1 dal
nane sadece yaprakları
3 dal
chili biberi parçalara bölünmüş
1 adet
zeytinyağı
100 g
kuzu kolu, kemikli (1 kuzu kol)
1500 g
beyaz şarap
100 g
100 g su
su
150 g

Polenta ve Brokoli

tane mısır (patlamamış) kuru
135 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
80 g
su
800 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış
600 g
sıcak su polentayı pişirmek için (gerekirse)
tuz
¾ tk
tereyağı küçük parçalara bölünmüş
40 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 1136.8 kcal / 4756.2 kJ

Πρωτεΐνη 49.3 g

Λιπαρά 84.1 g

Υδατάνθρακες 41.4 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 30.7 g

Νάτριο 1954.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Etli Türlü

Etli Türlü

1ωρ. 20 λεπτ.

Etli Biber Dolması

Etli Biber Dolması

1ωρ. 20 λεπτ.

Karnıyarık

Karnıyarık

1ωρ.

Etli Bamya

Etli Bamya

1ωρ. 10 λεπτ.

Orman Kebabı

Orman Kebabı

1ωρ.

Hawaii Burger

Hawaii Burger

50 λεπτ.

Domates Soslu Köfteler

Domates Soslu Köfteler

1ωρ. 10 λεπτ.

Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı

Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı

1ωρ. 20 λεπτ.

Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

1ωρ. 10 λεπτ.

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

45 λεπτ.

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45 λεπτ.

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων