Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 48ωρ. 30 λεπτ.

700 gramos

Υλικά

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramo

Νάτριο 3028.7 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 166.4 kJ / 39.8 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verduras en escabeche

35 λεπτ.

Ensalada de pasta

40 λεπτ.

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 λεπτ.

Empanadas de camarón de la Viga

45 λεπτ.

Guarnición de puerros caramelizados al whisky

20 λεπτ.

Papas Dauphine

1ωρ. 40 λεπτ.

Aros de cebolla tempura con reducción de soya

40 λεπτ.

Pasta Orzo al limón

40 λεπτ.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 λεπτ.

Pan mediterráneo sin gluten

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων