
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de zanahoria con los extremos recortados, cortados en segmentos no más largos que el prensador200 g
-
de manzana (cualquier tipo) Sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortadas para que quepan por el alimentador.200 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido1 cda
-
de aceite de oliva45 g
-
de miel1 cda
-
de sal½ cdita
-
de pimienta negra molida3 - 4 pizcas
-
de mostaza10 g
-
de queso feta150 g
-
de nuez de castilla, pelada picadas gruesas40 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
373.5 kcal /
1562.7 kJ
Πρωτεΐνη
9.8 g
Λιπαρά
30.2 g
Υδατάνθρακες
19.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Νάτριο
811.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Espiraliza tu vida Colección Bienvenida
27 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de quinoa
25 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Tortitas de carne en salsa verde
1 h 40 min
Tabule de quinoa
10 min
Revuelto de ajetes
10 min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Totopos con requesón
1 h 20 min
Croque monsieur
30 min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Nuggets de pollo
20 min
Ensalada de lentejas y berros
1 h 25 min