Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.8 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

La marinade
  • échalotes
    4
  • gousses d'ail
    2
  • de sauce de soja
    6 c. à soupe
  • de mirin
    6 c. à soupe
  • de sucre roux
    2 c. à soupe
  • de zeste de pamplemousse non traité
    2 c. à café
  • de jus de pamplemousse
    100 g
  • d'huile végétale
    20 g
  • de graines de sésame
    2 c. à soupe
  • de filet de dinde, sans peau
    500 g
Le riz
  • de riz basmati
    200 g
  • d'eau
    1000 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 412.7 kcal / 1726.9 kJ
Πρωτεΐνη 31.5 g
Λιπαρά 19.5 g
Υδατάνθρακες 29.5 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g
Νάτριο 1485.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων