
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta primavera
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porții
Υλικά
Pangritata
-
cățel de usturoi1
-
pâine ciabatta (aprox. 1 felie), tăiată în bucăți (2 cm)40 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 fir
-
ulei de măsline20 g
-
semințe de pin, crude30 g
Paste cu legume
-
parmezan tăiat în bucăți (aprox. 2 cm)100 g
-
apă2000 g
-
broccoli desfăcut în buchețele100 g
-
dovlecel tăiat în felii subțiri (aprox. 5 mm)100 g
-
sparanghel curățat și tăiat în treimi1 legătură
-
mazăre dulce păstăi tăiată bucăți50 g
-
pătrunjel verde doar frunzele2 fire
-
busuioc proaspăt doar frunzele, plus pentru ornat1 fir
-
căței de usturoi2
-
ciuperci proaspete tăiate sferturi100 g
-
fulgi de chilli½ linguriță
-
ulei de măsline60 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți250 g
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat1 priză
-
paste proaspete (vezi recomandări)500 g
-
unt sărat60 g
-
smântână grasă (cca. 48% grăsime)180 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
1049.3 kcal /
4407.2 kJ
Πρωτεΐνη
27.4 g
Λιπαρά
71.8 g
Υδατάνθρακες
70.8 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
30.9 g
Νάτριο
1091.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

De prin lume adunate
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
Καμία βαθμολογία
Salată cu paste și năut
25 λεπτ.
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Καμία βαθμολογία
Curry Massaman vegan cu vinete
Καμία βαθμολογία
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1ωρ.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Καμία βαθμολογία
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Καμία βαθμολογία
Ruladă cu brânză de capră
2ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Galetă Ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Cartofi gratinați
1ωρ. 10 λεπτ.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.