File de curcan cu sos de chilli cu piersici

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • ulei vegetal
    40 g
  • șalote jumătăți, tăiate în inele (5 mm)
    30 g
  • piept de curcan, fără piele și fără os tăiat cubulețe (2 cm)
    400 g
  • piersici coapte, tăiate cubulețe (2 cm)
    300 g
  • apă plus pentru gătit și amestecare
    400 g
  • nectar de piersici
    100 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • pudră de chilli (vezi recomandare)
    ¼ linguriță
  • pudră de curry
    ¼ linguriță
  • sare plus pentru gătit
    ¼ linguriță
  • orez
    200 g
  • amidon de porumb
    20 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 444 kcal / 1857 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 53 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων