Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût de poulet colombien
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
200 g de patate douce, en cubes (1 cm)200 g de manioc en cubes (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
1200 g de pommes de terre (8 pommes de terre env.), en cubes (1 cm)
-
800 g d'épis de maïs cuits coupés en tronçons (5 cm)
-
100 g de chorizo coupé en morceaux (1 cm)
-
4 oignons jaunes coupés en deux
-
6 gousses d'ail
-
50 g de ciboule hachée
-
60 g d'huile d'olive
-
1600 g de cuisses de poulet, avec os et peau
-
8 tomates, en conserve800 g de concassé de tomates en conserve
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule émietté
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
2 c. à café de paprika fumé, moulu
-
10 g de coriandre fraîche ciselée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
784.4 mg
Πρωτεΐνη
37.7 g
Θερμίδες
3104.2 kJ /
741.9 kcal
Λιπαρά
37.6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
68.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
23 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Escapade en Colombie
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoulet aux noix de cajou et basilic thaï
45 λεπτ.
Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges
35 λεπτ.
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2ωρ. 10 λεπτ.
Bœuf teriyaki et riz
1ωρ. 45 λεπτ.
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1ωρ. 45 λεπτ.
Bao au porc char siu et carottes au vinaigre
4ωρ.
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 λεπτ.
Pita de poulet au curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Gratin de poireaux, jambon et mimolette
1ωρ. 10 λεπτ.
Poulet aux olives, citron et tagliatelle
1ωρ. 5 λεπτ.
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2ωρ. 45 λεπτ.