蔬菜三明治

蔬菜三明治

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份

Υλικά

  • 红薯 ,去皮,切成能放入进料口的宽度
    600 - 700 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    2 颗
  • 2 茶匙
  • 黑胡椒粉
    3 小撮
  • 蒜头
    1 瓣
  • 油浸番茄干 ,沥干
    80 克
  • 新鲜香菜叶
    5 克
  • 去皮去骨火鸡鸡胸肉排 ,切小块
    400 克
  • 2 克
  • 牛油果酱
    8 汤匙
  • 综合蔬菜
    50 克
  • 车达乳酪
    4 片(薄片)

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 538.2 kcal / 2251.9 kJ
Πρωτεΐνη 38.3 g
Λιπαρά 22.7 g
Υδατάνθρακες 47.5 g
Φυτικές ίνες 9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g
Νάτριο 1045.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων