Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de gruyère en morceaux (2 cm)
100 g
gousse d'ail
1
d'oignons coupés en deux
50 g
de beurre
30 g
de tomates en grappes coupées en deux
700 g
700 g de tomates pelées, en boîte
de concentré de tomates
70 g
de sel
1 c. à café
de sucre
1 pincée
d'origan séché
1 c. à café
d'eau
150 g
de bouillon de légumes en pâte
1 c. à café
1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)
de sarrasin
40 g
de demi-crème pour sauces
200 g
feuilles de basilic frais
4
de persil frais
1 brin

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 336.3 kcal / 1398.3 kJ

Πρωτεΐνη 11.3 g

Λιπαρά 23.8 g

Υδατάνθρακες 18.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 15 g

Νάτριο 1210.8 mg

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