Συσκευές & Αξεσουάρ
Thai Tom Yum
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
800 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre par ex. huile de tournesol, huile de colza
-
3 branches de citronnelle, fraîche
-
5 g de galanga (gingembre thaï), frais (προαιρετικό πεδίο)
-
3 feuilles de limettier kaffir fraîches (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sucre (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe de sauce de poisson
-
1000 g d'eau
-
100 g de minis épis de maïs, en conserve
-
200 g de grosses crevettes, crues déveinées
-
100 g de filets de poulet, avec ou sans peau, détaillés en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)100 g de steak de filet de bœuf détaillé en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
125 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
4 c. à soupe de coriandre, fraîche hachées
-
2 piments, frais hachés
-
1 citron vert coupé en fines tranches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1376.2 mg
Πρωτεΐνη
23.1 g
Θερμίδες
1518.7 kJ /
363 kcal
Λιπαρά
19.1 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisiner avec le Thermomix® Spiraliseur
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe kimchi au tofu
50min
Thai Tom Yum
45min
Ragoût de lentilles
1u.
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1u. 15min
Bouillabaisse
40min
Soupe de goulasch
1u. 15min
Soupe à l’oignon française originale
1u.
Tom Kha Gai
45min
Velouté de patates douces et de maïs
45min
Soupe hongroise aux champignons
35min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1u. 30min