Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

3.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    1500 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    2 c. à soupe
    2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)
    100 g
  • d'huile de sésame
    6 c. à soupe
  • de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)
    120 g
  • de thym, séché
    1 c. à soupe
  • de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
    200 g
  • d'épinards frais
    80 g
  • de tofu fumé en petits cubes
    200 g
  • de pâte de miso
    4 c. à café
    4 c. à café de sauce de soja
  • de graines de sésame
    1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 488 kcal / 2038 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων