
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe à l’épeautre à la paysanne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de parmesan en morceaux (3 cm)50 g
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
de céleri-branche en tronçons (2 cm)30 g
-
de céleri-rave en morceaux (2 cm)250 g
-
d'huile d'olive et un peu plus pour la décoration30 g
-
d'eau900 g
-
de carottes en morceaux (2 cm)250 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 ½ c. à soupe
-
d'assaisonnement à l'italienne sec1 c. à soupe
-
de graines d'épeautre (temps de cuisson 13 à 15 minutes), voir conseil150 g
-
de persil frais1 bouquet
-
de sel et un peu plus pour l'assaisonnement1 pincée
-
de haricots borlotti, en boîte égouttés150 g
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
212 kcal /
887 kJ
Πρωτεΐνη
10.1 g
Λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
24.5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Soupes et ragoûts réconfortants
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe au potiron
35 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 λεπτ.
Thai Tom Yum
Καμία βαθμολογία
Bouillabaisse
Καμία βαθμολογία
Soupe de goulasch
Καμία βαθμολογία
Soupe à l’oignon française originale
Καμία βαθμολογία
Velouté de patates douces et de maïs
45 λεπτ.
Soupe hongroise aux champignons
35 λεπτ.
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 λεπτ.
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1ωρ. 30 λεπτ.
Minestrone aux pois chiches
40 λεπτ.