Ragoût aux lentilles

Ragoût aux lentilles

4.7 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g d'oignons coupés en quartiers
80 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
10 g de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles
1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
280 g de lentilles brunes, sèches (temps de cuisson 25 minutes, sans trempage)
1000 g d'eau
60 g d'huile végétale
230 g de tomates-cerises coupées en deux

230 g de tomates pelées en dés, en boîte, coupées en deux
1 c. à café de curry en poudre
poivre, moulu pour l'assaisonnement

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 1544 kJ / 369 kcal

Λιπαρά 16.2 g

Φυτικές ίνες 11.5 g

Υδατάνθρακες 40.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® à table 2024 10 Συνταγές
Ελβετία

Meal Prep - Cuisine aujourd'hui - Savoure demain 6 Συνταγές
Ελβετία

Soupes et ragoûts réconfortants 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté de champignons

20 λεπτ.

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 λεπτ.

Ragoût de lentilles

1ωρ.

Velouté de patates douces et de maïs

45 λεπτ.

Soupe aux nouilles

35 λεπτ.

Soupe de riz

50 λεπτ.

Soupe de carottes à la menthe

35 λεπτ.

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Καμία βαθμολογία

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

1ωρ.

Soupe froide au kimchi avec ramen

Καμία βαθμολογία

Ramen aux œufs

45 λεπτ.

Soupe miso au tofu

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων