
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes com frango
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Crepes
-
manteiga40 g
-
leite330 g
-
farinha165 g
-
ovos3
-
sal¾ c. chá de
Molho béchamel
-
leite600 g
-
manteiga30 g
-
farinha30 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Recheio
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em lâminas (0,5 cm aprox.)40 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
-
pimento cortado em tiras (3-5x0,5 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em palitos (3-5x0,5 cm aprox.)100 g
-
tomate em pedaços200 g
-
cogumelos cortados em pedaços200 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
889.7 kcal /
3722.4 kJ
Πρωτεΐνη
46.1 g
Λιπαρά
45.8 g
Υδατάνθρακες
80.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.3 g
Νάτριο
1169.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frango à volta do mundo
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrancesinha
1ωρ.
Lombo de porco com molho agridoce
13ωρ.
Cachorro quente
30 λεπτ.
Rolo de carne
1ωρ.
Lombinho no pão
1ωρ. 45 λεπτ.
Rolo de carne crocante
1ωρ.
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1ωρ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 45 λεπτ.
Carne de porco em vinha d’alhos
48ωρ.
Tikka masala de frango com arroz de limão
4ωρ. 30 λεπτ.
Lasanha de frango e tomate seco
1ωρ. 10 λεπτ.
Croquetes de alheira e ervilhas
5ωρ.