Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

350 g

Υλικά

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Διατροφή ανά 350 g

Θερμίδες 419.4 kcal / 1754.9 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 31.4 g

Υδατάνθρακες 32.5 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 1671.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Molhos surpreendentes 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto de beterraba assada com amêndoa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 λεπτ.

Molho oriental para legumes

Molho oriental para legumes

10 λεπτ.

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

1ωρ. 15 λεπτ.

Patê de beringela e pimento

Patê de beringela e pimento

50 λεπτ.

Achar de beringela

Achar de beringela

1ωρ. 25 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 λεπτ.

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Καμία βαθμολογία

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Καμία βαθμολογία

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Καμία βαθμολογία

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1ωρ.

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων