Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
350 g

Υλικά

  • orégãos
    1 c. sopa de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • alho
    2 dentes de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • gengibre
    15 g
  • tomilho seco
    1 c. chá de
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • paprika
    ½ c. chá de
  • malaguetas
    1 - 2
  • azeite
    30 g
  • molho de soja
    30 g
  • limão só o sumo
    ½

Διατροφή ανά 350 g

Θερμίδες 419.4 kcal / 1754.9 kJ
Πρωτεΐνη 7.6 g
Λιπαρά 31.4 g
Υδατάνθρακες 32.5 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g
Νάτριο 1671.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων