Hachis de poulet et polenta

Hachis de poulet et polenta

4.5 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le poulet

de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm) et partiellement congelés
600 g
de légumes variés (champignons, carottes, céleri, par ex.)
200 g
d'huile d'olive
70 g
de concentré de tomate
20 g
cube de bouillon de légumes émietté
½
de purée de tomates en conserve
200 g
200 g de tomate, en morceaux
de vin rouge
40 g
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
2 - 3 pincées

La polenta

de cheddar en cubes (3 cm)
50 g
d'eau
500 g
de lait
400 g
cube de bouillon de légumes émietté
½
de polenta
200 g
de sel
1 c. à café
de beurre coupé en morceaux
60 g
de thym frais
1 brin
1 brin de persil frais

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 649.6 kcal / 2717.7 kJ

Πρωτεΐνη 43.7 g

Λιπαρά 43.1 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.5 g

Νάτριο 1336 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le poulet dans tous ses états 16 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wrap des Caraïbes

Wrap des Caraïbes

50 λεπτ.

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1ωρ. 30 λεπτ.

Couscous à l'agneau et au poulet

Couscous à l'agneau et au poulet

1ωρ. 20 λεπτ.

Côtes de veau à la provençale

Côtes de veau à la provençale

30 λεπτ.

Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

2ωρ. 45 λεπτ.

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2ωρ. 10 λεπτ.

Veau à la crème et aux morilles

Veau à la crème et aux morilles

40 λεπτ.

Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé

Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé

1ωρ.

Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière

Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière

1ωρ. 20 λεπτ.

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1ωρ. 35 λεπτ.

Pulled pork (porc effiloché)

Pulled pork (porc effiloché)

14ωρ.

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων