Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

3.7 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 sztuki

Υλικά

  • 30 g płatków owsianych bezglutenowych (patrz wskazówka)
  • 70 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 85 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 15 g łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
    15 g łusek babki jajowatej, mielonych
  • 3 białka (patrz wariant)
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 30 g octu jabłkowego
  • 170 g wody letniej, plus dodatkowa ilość do zwilżenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 200 kcal / 837 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 628 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων