Bígaros al vapor de algas

Name: Bígaros al vapor de algas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 raciones
Ingredients: 500 g de agua; 20 g de algas variadas deshidratadas; 2000 g de bígaros

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 raciones

Υλικά

500 g de agua
20 g de algas variadas deshidratadas (lechuga de mar, kombu, etc.)
2000 g de bígaros

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 197 kJ / 47 kcal

Λιπαρά 0.61 g

Φυτικές ίνες 0.02 g

Υδατάνθρακες 0.03 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De tapas 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz con salmón y champiñones

3.9(46)

30 λεπτ.

Guiso de verduras con caballa

4.7(32)

30 λεπτ.

Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel

4.6(12)

1ωρ. 5 λεπτ.

Salmón al vapor con verduras y arroz

3.9(12)

40 λεπτ.

Merluza con calabaza y patata

4.0(102)

40 λεπτ.

Mariscada

4.1(19)

3ωρ. 30 λεπτ.

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

4.5(123)

40 λεπτ.

Caldereta de mejillones

4.4(65)

45 λεπτ.

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

4.5(110)

25 λεπτ.

Buñuelos de pixín

4.3(6)

30 λεπτ.

Rape y gambones con patatas al ajillo

4.5(96)

45 λεπτ.

Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

4.2(38)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων