
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika eine geviertelt, eine in Streifen2
-
Öl30 g
-
Langkornreis parboiled250 g
-
Tomatenmark70 g
-
Wasser900 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Zucchini (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)1
-
gelbe Paprika in Streifen1
-
Frühlingszwiebeln in Ringen1 Bund
-
Zuckerschoten frisch oder TK200 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)400 g
-
Rosmarin abgezupft1 - 2 Zweige
-
Thymian abgezupft1 - 2 Zweige
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
684 kcal /
2862 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
69 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Alles Käse!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Alles Käse!
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffel-Paprika-Gulasch
45 λεπτ.
Gemüse-Korma
50 λεπτ.
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1ωρ.
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 λεπτ.
4-Käse-Pizza
3ωρ. 50 λεπτ.
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 λεπτ.
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 λεπτ.
Risotto mit Wildbrokkoli
40 λεπτ.
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 λεπτ.
Korma-Gemüse-Curry
25 λεπτ.
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 λεπτ.
Apfel-Hefe-Küchlein (Racuchy z jabłkami)
50 λεπτ.