Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.5 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

red onions quartered
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
150 g
swede cut in pieces
120 g
red peppers cut in pieces
300 g
olive oil plus extra for serving
30 g
ground cumin
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
harissa paste
1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
1 pinch
red split lentils rinsed
180 g
liquid vegetable stock
900 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 842 kJ / 201 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 26.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SPRINGTIME SOUPS 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chorizo and Butternut Squash Soup

30 λεπτ.

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

1ωρ. 20 λεπτ.

Curried Butternut Cream Soup

35 λεπτ.

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1ωρ. 10 λεπτ.

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 λεπτ.

Vegetable soup

35 λεπτ.

Miso Soup with Vegetables

30 λεπτ.

Mulligatawny Soup

35 λεπτ.

Carrot and Ginger Soup

5 λεπτ.

Reuben's Stew

5 λεπτ.

Lablabi

Καμία βαθμολογία

Chorba Freekeh

1ωρ.

Εμφάνιση όλων