
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sweet Potato and Courgette Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)350 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)130 g
-
onions quartered90 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
olive oil30 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
159.6 kcal /
667.6 kJ
Πρωτεΐνη
2.1 g
Λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
293.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Asparagus cream soup
30 λεπτ.
Tom Yum with Prawns
25 λεπτ.
Prawn And Chicken Laksa
40 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Ravioli Broth with Beef
30 λεπτ.
Vegan Oyster Mushroom Soup
Καμία βαθμολογία
Salmorejo
10 λεπτ.
Curried Parsnip and Apple Soup
30 λεπτ.
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 λεπτ.
Egusi Stew
1ωρ. 30 λεπτ.