Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hachis parmentier à la courgette

Hachis parmentier à la courgette
4.2 837 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 3 belles gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 400 g de viande de bœuf hachée
  • 20 g d'huile d'olive
  • 3 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de courgettes coupées en morceaux
  • 600 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 200 g de lait
  • 100 g de fromage rapé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24.3 g
Θερμίδες 1578 kJ / 377 kcal
Λιπαρά 19.7 g
Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits budgets 10 Συνταγές
Γαλλία
PETITS BUDGETS 10 Συνταγές
Ισπανία
Petits budgets Vol. III 18 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet rôti et légumes au cidre

4.5(15)

1 Std. 45 Min

Gumbo de poulet façon cajun

4.1(86)

35 Min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

4.0(25)

3 Std. 15 Min

Waterzoï de poulet

4.0(125)

1 Std. 10 Min

Hamburger au canard

4.4(27)

4 Std.

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

4.5(22)

1 Std.

Cassoulet toulousain

4.1(32)

1 Std. 40 Min

Parmentier de canard, panais et carotte

4.2(23)

1 Std. 10 Min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.0(85)

1 Std. 5 Min

Tajine d'agneau aux coings

4.1(34)

1 Std.

Poulet mariné et pain pita

4.7(258)

2 Std. 50 Min

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4.7(16)

4 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων