Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hachis parmentier à la courgette

Hachis parmentier à la courgette
4.2 812 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 3 belles gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 400 g de viande de bœuf hachée
  • 20 g d'huile d'olive
  • 3 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de courgettes coupées en morceaux
  • 600 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 200 g de lait
  • 100 g de fromage rapé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24.3 g
Θερμίδες 1578 kJ / 377 kcal
Λιπαρά 19.7 g
Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits budgets 10 Συνταγές
Γαλλία
PETITS BUDGETS 10 Συνταγές
Ισπανία
Petits budgets Vol. III 17 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.3(55)

10 min

Côte de bœuf, sauce moutarde

4.7(60)

2 h

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4.7(49)

4 h

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

4.2(265)

1 h

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

4.6(321)

1 h

Salade de poulet, boulgour et clémentines

4.8(235)

40 min

Salade de pomme de terre et poulet

4.6(224)

55 min

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

4.4(52)

1 h 25 min

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

4.2(72)

1 h

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

4.6(23)

1 h 30 min

Vittello tonnato

4.9(43)

4 h 20 min

Chaussons au bœuf, petits pois et oignons nouveaux

4.0(27)

1 h 10 min

 Εμφάνιση όλων