Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

4.2 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

white onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
salt to taste
¾ tsp
ground cumin
½ tsp
vegetable oil
½ oz
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
4 oz
cotija cheese crumbled, to serve

queso fresco, crumbled, to serve
fresh cilantro chopped, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 492 mg

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 516.5 kJ / 123.5 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 18.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taco Tuesday 21 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stir Fry Bok Choy

15 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Apple Wild Rice

50 λεπτ.

Pumpkin Mashed Potatoes

50 λεπτ.

Southern Potato Salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Greek Rice

1ωρ. 20 λεπτ.

Greek Stuffed Chicken

1ωρ. 35 λεπτ.

Sautéing 10 oz Fennel

25 λεπτ.

Steamed and Grilled Beets

1ωρ. 20 λεπτ.

Hand Ripped Cabbage

Καμία βαθμολογία

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων