Συσκευές & Αξεσουάρ
Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Blumenkohl
-
Blumenkohlröschen (3 cm)500 g
-
Erdnusscreme75 g
-
Salz½ TL
-
Zesten von Limettenschale1 TL
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
frischer Koriander, abgezupft5 g
-
Wasser1200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
Saté-Sauce und Fertigstellung
-
Kokosmilch275 g
-
Erdnusscreme85 g
-
grüne Thai-Currypaste1 - 2 TL
-
Zesten von Limettenschale2 TL
-
brauner Zucker2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Speisestärke1 TL
-
Sojasauce15 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
563 kcal /
2356 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
578 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2025
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 h
Hirsepuffer
1 h 10 min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 min
Omas Semmelknödel
50 min
Kartoffelgratin
1 h 10 min
Frühlings-Kartoffelsalat
3 h 30 min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 min
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 min
Radieschen-Rettich-Salat
15 min
Kartoffelsalat Ägäis
50 min
Serviettenknödel
1 h 10 min
Paradeiskraut
35 min