
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
-
di cipolle tagliate a metà130 g
-
spicchio di aglio1
-
di carote a pezzi (3 cm)250 g
-
di olio di oliva30 g
-
di pomodori maturi a pezzi (3 cm)400 g
-
di piselli surgelati e scongelati100 g
-
di acqua100 g
-
di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)250 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato4 pizzichi
-
di mais dolce in scatola (scatola piccola), sciacquato e scolato140 g
Διατροφή ανά 4 porzioni
Θερμίδες
1651.6 kcal /
6910.2 kJ
Πρωτεΐνη
69.9 g
Λιπαρά
20.7 g
Υδατάνθρακες
313.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pranzi semplici vegetariani
9 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRagù alla bolognese (vegan)
Brak ocen
Gnocchi One-Pot
Brak ocen
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Brak ocen
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Brak ocen
Verdure al forno marinate
Brak ocen
Hummus ai peperoni
50 min
Purè di patate con piselli
Brak ocen
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
Brak ocen
Medaglioni alle verdure
Brak ocen
Burger ai funghi e riso vegan
Brak ocen
Knöpfli al formaggio
Brak ocen
Risotto ai porcini
Brak ocen