Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Haricots noirs rapides et épicés
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
164.7 kcal /
689.3 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
504.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bar à Taco: les incontournables
13 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salade de chou
10 λεπτ.
Sauté de brocolis (TM6)
15 λεπτ.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Salade verte Goddess
Καμία βαθμολογία
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Καμία βαθμολογία
Salade 'Green Goddess'
10 λεπτ.
Salade de pommes de terre rôties
1ωρ.
Salade crémeuse de pommes de terre
1ωρ. 15 λεπτ.
Haricots au chili cuits au four
Καμία βαθμολογία
Guacamole
10 λεπτ.
Gaufre au falafel
40 λεπτ.
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 λεπτ.