Συσκευές & Αξεσουάρ
Ομελέτα με μανιτάρια
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια100 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα300 γρ.
-
αβγά6
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
580.5 mg
Πρωτεΐνη
18.9 g
Θερμίδες
1213.9 kJ /
290.1 kcal
Λιπαρά
22.6 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min
Χορτόπιτα
2 godz.
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Brak ocen
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Brak ocen
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 godz.
Βίγκαν μπέργκερ
45 min
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Brak ocen
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Brak ocen
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1 godz.
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
Brak ocen
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 min