Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

700 g

Υλικά

400 g ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku
20 - 30 g liści mięty, świeżych
350 g jogurtu greckiego
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego (προαιρετικό πεδίο)
5 g greckiej wódki ouzo (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 354.6 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 267.5 kJ / 63.9 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip curry z daktylami

5 Min

Karkówka marynowana z grilla

3 Std. 20 Min

Marynata grillowa

10 Min

Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)

1 Std. 10 Min

Masło ziołowe

10 Min

Dip z suszonych pomidorów

15 Min

Pasta z bakłażana

55 Min

Salsa z pomidorów i kolendry

1 Std. 5 Min

Tahini

10 Min

Pasztet na Wielkanoc

2 Std. 10 Min

Sos ranczerski

2 Std. 15 Min

Pasta śródziemnomorska

15 Min

Εμφάνιση όλων